Ice swimming en Bretagne
Ce matin-là, une dizaine de nageurs se rejoint sur la Plage de Brehec dans les Côtes-d'Armor pour s'essayer à la pratique du ice swimming, la nage en eau froide. La température de l'océan oscille autour des 9°C, mais ne semble pas refroidir pour autant la joyeuse troupe de sportifs. Le début de la séance commence autour d'un café chaud ou d'un thé. Encadrés par deux moniteurs, le groupe alterne ensuite entre prise de tension, séances de rire et exercices physiques. Après une bonne demi-heure de préparation, le moment est venu de se jetter à l'eau. Durant une dizaine de minutes, les joyeux drilles enchainent les longueurs en nageant le crowl dans un décors sauvage au lever du soleil. Ils ressortent de l'eau heureux, le corps tremblotant, fiers d'avoir bravé les éléments.
Ice Swimming in Brittany
That morning, a dozen swimmers met on the beach of Brehec in the Cotes-d'Armor to try their hand at ice swimming, swimming in cold water. The temperature of the ocean hovers around 9°C, but does not seem to cool down the happy group of sportsmen. The session starts with a hot coffee or tea. Supervised by two instructors, the group then alternates between tension, laughter and physical exercises. After a good half hour of preparation, it is time to jump into the water. For about ten minutes, the merry men swim the crowl in a wild setting at sunrise. They come out of the water happy, their bodies trembling, proud to have braved the elements.
